Mentionsy

DIGITALKS 188 - Polecajki wrześniowe - Jak trenować mózg i budować kompetencje przyszłości?

„Więcej książek” – tym postulatem otwieram wrześniowe polecajki. Po wakacjach warto wrócić do dłuższych form, które pobudzają neurony pomagają walczyć z przeciążeniem informacyjnym i zjawiskiem zwanym brainrotem. W tym odcinku polecam książki, które wspierają w budowaniu kompetencji przyszłości, odkrywaniu autentyczności i dbaniu o własny dobrostan. Jak techniki oddychania mogą pomóc w walce ze stresem, lękami i poprawić ogólny dobrostan? Dlaczego czytanie książek jest kluczowe w walce ze "zgnilizną mózgu" i informacyjnym przeładowaniem? Zapraszam do słuchania!

Dzień dobry, moi drodzy. Witam w kolejnym odcinku podcastu DigiTalks. Jest to odcinek, no cóż, powakacyjny. Powakacyjny, nie bójmy się tego słowa, choć ono... Nie brzmi za dobrze. Lato trwało z dwie sekundy. Mam nadzieję, że wypoczęliście. Ja trochę wypoczęłam, a trochę wcale nie. Na pewno za krótko. Za mało leżakująco, więc wezmę sobie ten learning, to doświadczenie, że potrzebuję więcej nic nierobienia. Wezmę sobie na następne, najbliższe wakacje. A dzisiaj w Digitalku odcinek, który bard...