Mentionsy

26: Wszystko albo nic, dlaczego idealna dieta nie istnieje?

W tym odcinku dowiesz się:
1.Dlaczego mamy potrzebę stosowania diet?
2. Z czego wynika dążenie do idealnej sylwetki? Czy tylko z powodu nadmiernej masy ciała?
3. Jak wygląda schemat błędnego koła odchudzania?
4. W jakie pułapki myślowe możemy wpadać? 5. W jaki sposób przepracować swoje schematy myślowe?
6. Jak zmienić podejście do diety?
7. Jak być elastycznym w diecie?
Instagram https://www.instagram.com/dietazglowa/
Strona www.dietazglowa.pl
Facebook https://www.facebook.com/dietazglowa