Mentionsy

48: Przełom roku - ekscytacja czy presja zmian? Rozmawiamy z Pauliną Gaworską-Gawryś @paulinapsycholog

W tym odcinku porozmawiamy o tym, jak sobie nie dokładać w grudniu, jak zmniejszyć presję w związku z nadchodzącymi Świętami i wejściem w Nowy Rok. Poruszymy również temat podsumowań, czy warto je w ogóle robić oraz w jaki sposób podejść do postanowień noworocznych, aby szanse na sukces w tych zmianach, których pragniesz, były większe.

Zapisz się na 3 dniowe wydarzenie organizowane przez Paulinę „Ogarnij swoje emocje – lęk, smutek, złość” i naucz się, jak radzić sobie lepiej z lękiem, smutkiem i złością, aby mieć siłę na budowanie lepszych relacji z bliskimi.

Link do zapisów: https://paulinagaworska.pl/wydarzenie-ogarnij-swoje-emocje/

Strona Pauliny: https://paulinagaworska.pl/

Instagram Pauliny: https://www.instagram.com/paulinapsycholog/

Dieta z Głową linki:
Instagram: https://www.instagram.com/dietazglowa/
Facebook: https://www.facebook.com/dietazglowa/
Współpraca - dietetyka kliniczna: https://dietazglowa.pl/pakiet-dieta-online/
Współpraca - psychodietetyka: https://dietazglowa.pl/pakiet-psychodietetyczny/