Mentionsy
Ostatnie odcinki (44 wszystkich)
#24 Polacy, dzięki którym żyjemy dłużej i szczęśliwiej
Wśród naukowców zgłaszanych do medycznego Nobla było kilku Polaków. Niektórzy z nich byli nominowani wielokrotnie, o czym wiemy dzięki odtajnieniu archiwów konkursowych, co ma miejsce dopiero po......
#23 Nowości dla pacjenta w 2023 r.
Rok 2023 przyniósł sporo nowych rozwiązań dla polskich pacjentów. W życie weszła opieka koordynowana w POZ, dzięki której lekarz rodzinny może zlecić istotnie więcej badań, niż wcześniej. Ale to ty...
#22 Stany zapalne: jak je wygasić?
Zapalenie bywa jak pożar, który szybko ogarnia cały organizm. Może być także jak tlące się ognisko, które powoli, acz nieubłaganie powoduje szkody. Co powoduje stany zapalenie w ciele, jak im zapob...
#21 Co nam przeszkadza żyć długo i szczęśliwie?
W jaki sposób codzienne grzeszki żywieniowe, niezdrowe nawyki i unikanie badań profilaktycznych wpływają na nasze zdrowie? - o tym z perspektywy lekarza rodzinnego, chwilami z „przymrużeniem oka”, ...
#20 Żeby włos nam nie spadł z głowy
Czy można osiwieć z dnia na dzień? W jakim tempie starzeją się włosy i co zrobić, by ten proces spowolnić? Co szkodzi naszej czuprynie, a co sprawia, że możemy zachwycać "lwią grzywą"? O tym, w kol...
#19 Tarczyca bez tajemnic
Niedoczynność, nadczynność, choroba guzkowa: to schorzenia tarczycy, o których w kolejnym odcinku podcastu „Długo i szczęśliwie” mówi dr Szymon Suwała, specjalista endokrynologii. Z naszej rozmowy ...
#18 Taki kleszcz straszny, jak go malują
Co zrobić, by podczas spaceru nie stać się obiadem dla kleszcza? Gdzie w Polsce i Europie te pajęczaki szczególnie dają się we znaki? Jakie choroby przenoszą i czy można się przed nimi ustrzec? – o...
#16 "Lustereczko, powiedz przecie...", czyli co o zdrowiu mówi stan skóry?
Dlaczego picie przez słomkę sprzyja zmarszczkom? W jakim stopniu młody wygląd skóry determinują geny, a w jakim styl życia? Które nawyki przyspieszają procesy starzenia, a które je spowalniają? – o...
#15 Kawa: czy jej picie wychodzi nam na zdrowie?
Jakie związki zawarte w kawie mają korzystne działanie? Ile filiżanek „małej czarnej” możemy pić bez wyrzutów sumienia? I jak sposób przygotowania tego aromatycznego naparu wpływa na jego właściwoś...
#14 Klucz do (zdrowego) serca kobiety
Czy serce ma płeć? To kobiece jest mniejsze i kurczy się częściej. Jak o nie dbać, by było silne jak „dzwon”? O jakich badaniach pamiętać w okresie ciąży czy menopauzy? - o tym w kolejnym odcinku ...
#13 Cała prawda o alergiach
Czy nadmierna higiena sprzyja alergii? A może egzotyczne potrawy, które coraz częściej goszczą na naszych stołach? Większe znaczenie mają genetyczne predyspozycje do uczuleń czy styl życia i otacza...
#11 Wszystko co chcesz wiedzieć o ginekologii estetycznej, ale wstydzisz się zapytać
#10 Sekrety dobrego snu
Sen to najlepsza inwestycja w zdrowie. Gdy śpimy w organizmie działa szereg mechanizmów naprawczych. Problem jednak w tym, że bezsenność to coraz powszechniejsza plaga. Co zatem zrobić, by się w ko...
#9 Mieć kota na punkcie... kota!
Posiadanie kota może wspierać zdrowie jego opiekunów. W jednym z badań wykazano, że już samo oglądanie filmików z kocimi figlami ma zbawienny wpływ na nasz nastrój! Prozdrowotne korzyści z towarzys...
#8 Miłość: efekt burzy hormonów czy świadomego wyboru?
Czy miłość od pierwszego wejrzenia faktycznie istnieje? Jak wybieramy naszą „drugą połówkę”? I czy możemy kontrolować to, w kim się zakochujemy? No i wreszcie, jak dbać o związek, by był długi i sz...
#7 Obserwacja ptaków receptą na stres?
Obserwacja ptaków odpręża, ćwiczy pamięć, spostrzegawczość. Ale jak częste powinny być takie spacery, by ich efekty były zauważalne oraz kiedy i gdzie najlepiej podglądać „skrzydlatych”? – w 7. odc...
#6 Białe czy czerwone? Oto jest pytanie!
Które wino kryje w sobie sekret długowieczności i na jakiej europejskiej wyspie można się nim raczyć?Wina z których szczepów winorośli zawierają najwięcej flawonoidów, czyli związków o działaniukor...
#5 Czy chirurgia plastyczna może prześcignąć naturę?
Piersi, tak jak inne części ciała, zmieniają się wraz z biegiem lat. Czy ich wygląd można poprawić ćwiczeniami, dietą? A może tylko pomoc chirurga plastycznego pozwala odwrócić skutki upływającego ...