Mentionsy

Kiedy urlop to za mało. O wypaleniu zawodowym

Wypalenie zawodowe – epidemia naszych czasów czywyzwanie, z którym można się zmierzyć?

W pierwszym odcinku „Dobrych Rozmów” – podcastu poświęconego poszukiwaniu dobrostanu – zagłębiamy się w trudny, ale niezwykle ważny temat wypalenia zawodowego. Naszym gościem jest Aleksandra Kulga (https://aleksandrakulga.com/), specjalistka i coach antywypaleniowy.

Z tej rozmowy dowiesz się:

• Jakie mity krążą na temat wypalenia?

• Co mają do niego żółwie, kanarki i... uważność?

• Kiedy warto i jak sięgnąć po profesjonalną pomoc?

Jeśli czujesz, że Twoja motywacja spadła, stosunek do pracy się zmienił, a samopoczucie wyraźnie się pogorszyło, ten odcinek jest dla Ciebie.

Posłuchaj, aby znaleźć inspirację i praktyczne wskazówki do odzyskania równowagi.