Mentionsy

Kłótnie w relacjach. DROGOWSKAZY

Kłótnie, sprzeczki, wymiany zdań czy nawet – karczemne awantury. Są częścią niemal wszystkich relacji, ale to od uczestników zależy ich skala oraz emocjonalne zaangażowanie. Najczęściej są reakcją na odmienność drugiej osoby od oczekiwań. Pozornie drobne sprzeczki o przyziemne, codzienne sprawy, mogą kryć pod spodem dużo poważniejsze frustracje i niezaspokojone potrzeby. Dlatego tak ważne jest by poszukać odpowiedzi na pytanie: „o co tak naprawdę chodzi?” a w chwili zbyt dużego napięcia umieć przerwać spór i wrócić do niego kiedy emocje opadną. Co ważne, niezależnie od emocji które nami targają należy pamiętać o komunikacji bez przemocy, tak by nie ranić drugiej osoby. Tylko analiza kłótni i spojrzenie na nie z dystansu, mogą dawać nadzieję na to, że wzmocnią one relację i pozwolą dowiedzieć się o niej więcej. Dlaczego i jak się kłócimy? Jak to wpływa na związki które budujemy? Gdzie szukać pomocy jeśli problem wymyka się spod kontroli? Między innymi na te pytania odpowiada Maja Szpakiewicz, psycholożka i psychoterapeutka. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant.

Jeżeli zrozumiemy różne czynniki, które tkwią u podłoża tych kłótni, popracujemy na tym, żeby poradzić sobie trochę z naszą samoświadomością, ze sposobem wyrażania naszych emocji, to niewątpliwie może ona przyczynić się do tego, że będziemy się lepiej komunikować, budować lepsze relacje. Ile ja mam tolerancję na to, żeby przyjąć inność drugiego człowieka i nie kłócić się o to, żeby było tak jak ja chcę, tylko żeby nasze rozmowy służyły temu, że my się poznajemy. Bardzo się cieszę, że mog...