Mentionsy

Anna Kopańczyk - dieta po 40-stce

Co by się zmieniło, gdybyśmy przestały bać się menopauzy? I siebie nawzajem?

W nowym odcinku podcastu Druga Połowa rozmawiamy z Anną Kopańczyk – dietetyczką kobiet po 40-tce, która mieszka na Tajwanie i z bliska przygląda się temu, jak starzenie się wygląda w innej kulturze.

Mówimy o jedzeniu, które nie wyklucza. O metabolizmie, który można zrozumieć. I o apetycie – nie tylko na jedzenie, ale i na życie.

Menopauza nie musi być końcem niczego. Może być przejściem – w coś dobrego.

🎧 Posłuchaj i daj znać, jak Ty przeżywasz swoją „drugą połowę”.

📲 Znajdziesz nas na Spotify, YouTube, Apple Podcasts

#drugapołowa #menopauza #ciałozmianie #dietapo40 #kobietypo40 #tajwan #dojrzałośćjestpiękna