Mentionsy
Endopolki
05.06.2023 06:00

#15 Jak Low Pressure Fitness może pomóc w endo?

Dzisiaj już wiemy, że jest szereg niefarmakologicznych sposobów na wsparcie w endometriozie. Mamy cały arsenał narzędzi, które mogą poprawić jakość naszego życia i wcale nie muszą być trudne, ani kosztowne. Jednym z nich są ćwiczenia hipopresyjne, które możemy wykonywać w domu, by zmniejszyć ból podczas miesiączki, podczas współżycia czy przeciwdziałać zaparciom.  

Do rozmowy zaprosiłam pierwszą w Polsce instruktorkę metody Low Pressure Fitness, fizjoterapeutkę uroginekologiczną Anię Łukasik. 

Poruszymy m.in. kwestie:

- podejścia fizjoterapeutycznego do pacjentek z endometriozą/bólem przewlekłym w USA

- korzyści zdrowotnych z treningu LPF wykonywanego regularnie
- warsztatach LPF w endometriozie

Recent Episodes