Mentionsy
Endopolki
19.01.2023 16:00

#5 Jak ruszać się w endometriozie?

Czy kiedykolwiek bałaś się ruszać? Rezygnowałaś z aktywności fizycznej w obawie o pojawienie się bólu, pogorszenie stanu zdrowia?

Bardzo często to słyszymy.

Dlatego spotkałyśmy się z Asią Jaworską, trenerką personalną i przewodniczką bezpiecznego ruchu w endometriozie, by porozmawiać o tym:

- czy istnieje jeden, idealny ruch w endo

- czy ta choroba naprawdę tak bardzo nas ogranicza

- a może dalej mamy szansę czerpać przyjemność z ruchu, który lubimy i usprawnia nasze ciało.

Recent Episodes