Mentionsy

Radykalna akceptacja

Jak wreszcie zaakceptować siebie? Czyli o bajkach, które sobie opowiadamy, bluszczu z Harrego Pottera i mleczach, które mamy w ogrodzie.

Gdybym miała wyposażyć Was w tylko jedną umiejętność psychologiczną spośród wszystkich tych mega turbo ważnych umiejętności, których uczymy pacjentów w gabinetach, to chyba zdecydowałabym się na radykalną akceptację. Kto nie słyszał tego terminu, niech lepiej zapnie pasy, bo to termin, który brzmi łatwo, ale uwierzcie mi, kiedy próbujemy to włączyć... i nauczyć się używać tego terminu w swoim życiu, to łatwe to to nie jest. Bo radykalna akceptacja, przynajmniej tak jak ja to widzę, to często...