Mentionsy
Jest Okej
Ostatnie odcinki (22 wszystkich)
spokojny bezruch i oddech // joga nidra s01e03
Wydane: October 05, 2023
• Czas trwania: 8h 32m
Dzisiejsze nagranie zainspirowane jest jogą nidrą czyli praktyką spokojnej obserwacji. Jest to moja interpretacja i inspiracja tą praktyką. Chcąc dowiedzieć się więcej na temat samej nidry to odsył...
Init
na początek będziemy się relaksować, po prostu // s01e01
Wydane: September 22, 2023
• Czas trwania: 4h 22m
Pierwszy odcinek na zapoznanie się i wejście w relaksację z prowadzeniem przez cały jej czas trwania. Kolejne publikacje cyklicznie w każdy czwartek o 19:00 Zajrzyj na moje social media: 🔹 https:/...
Init