Mentionsy

K3 – podcast o dobrym życiu

23.05.2026 07:00

#298 Uważnienie (rozmowa z Katarzyną Bialik)

Uważnienie – w żargonie terapeutycznym - uprawomocnienie emocji: niezwykle ważny temat!

Moja rozmówczyni mówi:

„Niewyrażone nieprzyjemne staje się bardziej nieprzyjemne. A nieprzyjemne wyrażone staje się mniej nieprzyjemne”.

„Robisz to, co robisz, bo czujesz to, co czujesz”.

Zapraszam Państwa!

***

Każda subskrypcja to cegiełka pozwalająca na produkcję kolejnych odcinków. I naprawdę każda wpłata ma znaczenie: patronite.pl/k3

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka