Mentionsy

#108 – ACT (rozmowa z Yulianą Shevchuk)

ACT to zgrabna („Działaj”!) nazwa terapii akceptacji i zaangażowania.

A Yuliana Shevchuk jest terapeutką tego nurtu.

To ciekawa propozycja spojrzenia na człowieka, na nasz

umysł, na nasze cierpienie.

Propozycja sposobów – nie rozwiązywania problemów,

to nie ta ścieżka…

To ścieżka ułożenia sobie relacji z naszym bólem, z

naszym cierpieniem.

I ciekawa propozycja ścieżki ku dobremu życiu.

Zapraszam Państwa!

Foto: Rafał Masłow

Dzień dobry, Dariusz Bugalski, witam Państwa serdecznie i zapraszam na katrzy i do dzieła. Do dzieła, no bo akt to będzie temat naszej rozmowy, tak się nazywa pewna metoda terapeutyczna. Akt, czyli działanie właśnie, mówi ciekawe i ważne rzeczy nam o nas. Taka metoda, takie działanie, które może sprawić, że będzie mniej cierpienia. No, wielkie słowo. No to do dzieła, do akcji. Juliana Szewczuk, psycholożka, psychoterapeutka. Testujemy. Testujemy. Pozwolę sobie na głos popodziwiać jesz...