Mentionsy
K3 – podcast o dobrym życiu
05.08.2023 06:50

#166 – Samoregulacja (rozmowa z Martą Jósewicz)

Rozmawiamy o doświadczeniach stresu i traumy, o jej pamięci zapisanej w ciele.

Weźmiemy także udział w ćwiczeniach, które zaproponowała nasza gościni-przewodzniczka.

Nie będę pisał więcej.

Po prostu – spróbujmy.

Mam nadzieję, że to będzie ważne, poruszające i dające umiejętności radzenia sobie z trudnymi przeżyciami doświadczenie.

Zapraszam Państwa!

 

Foto: Rafał Masłow

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki

0:00
0:00