Mentionsy
K3 – podcast o dobrym życiu
16.11.2024 08:00

#226 – Mindfulness a ból (rozmowa z profesor Zuzanną Setkowicz-Janeczko)

Moja rozmówczyni jest neurobiolożką, (pracuje na Uniwersytecie Jagiellońskim) oraz nauczycielką uważności i współczucia.

Proponuje więc dwie perspektywy spojrzenia na mindfulness: tę naukową, odnoszącą się do badań, które potwierdzają jego skuteczność także – to może być dla wielu z nas nowością, a może i odkryciem – w kwestii łagodzenia bólu.

Druga perspektywa to (pięknie to ujął John Kabat-Zinn): „Odzyskiwanie życia”.

Być może uważają Państwo, że mindfulness to oklepany temat, ale tak nie musi być; tak nie jest.

Zapraszam Państwa serdecznie!

 

Foto: Rafał Masłow

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki