Mentionsy

#226 – Mindfulness a ból (rozmowa z profesor Zuzanną Setkowicz-Janeczko)

Moja rozmówczyni jest neurobiolożką, (pracuje na Uniwersytecie Jagiellońskim) oraz nauczycielką uważności i współczucia.

Proponuje więc dwie perspektywy spojrzenia na mindfulness: tę naukową, odnoszącą się do badań, które potwierdzają jego skuteczność także – to może być dla wielu z nas nowością, a może i odkryciem – w kwestii łagodzenia bólu.

Druga perspektywa to (pięknie to ujął John Kabat-Zinn): „Odzyskiwanie życia”.

Być może uważają Państwo, że mindfulness to oklepany temat, ale tak nie musi być; tak nie jest.

Zapraszam Państwa serdecznie!

Foto: Rafał Masłow

Dzień dobry, Dariusz Bugalski, witam Państwa najserdeczniej. Kiedy to mówię, jest listopadowy wieczór. Ciemno, ponuro, mokro, chłodno, boleśnie. No właśnie, będziemy rozmawiali o bólu dzisiaj, ale zupełnie dosłownie, bez żadnych metafor. No tak, ale przede wszystkim będziemy rozmawiali o uldzę. Uldzę, którą może przynieść, może przynieść, to za chwileczkę. Najpierw chciałbym Państwu podziękować za to, że Państwo wspierają K3. Bardzo dziękuję wszystkim, a najszczególniej Zofii Dzik i ...