Mentionsy

Mentalne podróże w czasie. Jak dobrze myśleć o przeszłości, przyszłości i teraźniejszości?

Mentalne podróże w czasie. Jak dobrze myśleć o przeszłości, przyszłości i teraźniejszości?

Dlaczego myślami tak często jesteśmy gdzie indziej niż „tu i teraz”? Ludzka zdolność do myślenia o przyszłości to ewolucyjny fenomen, który oprócz oczywistych korzyści potrafi także przysporzyć niemało problemów. Jak bowiem osiągnąć równowagę, gdy zamiast wieczornego wyciszenia nasz umysł serwuje nam gonitwę planów i obaw? Zgodnie z nowymi badaniami to elastyczne przełączanie się między myśleniem o przyszłości, przeszłości i teraźniejszości jest jednym z kluczy do motywacji i dobrostanu. Maks Walewski rozmawia o tym z prof. Maciejem Stolarskim z Wydziału Psychologii UW — laureatem Nagrody Narodowego Centrum Nauki i autorem tych badań.