Mentionsy

Na zegarze 11.35, a ze mną dziś badacz z Wydziału Psychologii UW, który psychologicznym z kolei czasem się zajmuje i za badania nad tym jak czas odczuwamy otrzymał w tym roku Nagrodę Narodowego Centrum Nauki prof. Maciej Stolarski.

To jest zagadnienie, które gdzieś było badane właściwie od samego początku istnienia psychologii.

Bo już u takiego legendarnego ojca psychologii amerykańskiej, Williama Jamesa, znajdujemy jakieś rozważania nad naturą percepcji upływu czasu.

No i Matsuzawa kiedyś miał u nas wykład na Wydziale Psychologii i zapytaliśmy się go, no dobrze, no to co w takim razie jest nas wyróżniać?

I myślę o tej przeszłości z wdzięcznością, czyli to przyjęcie perspektywy przeszłej, pozytywnej w ogóle jest jednym z podstawowych źródeł wdzięczności, która w psychologii pozytywnej jest uznawana za jeden z najważniejszych takich predyktorów dobrostanu, więc to są też zmienne, które mają wpływ na nasze poczucie szczęścia.

Czyli tutaj chodzi o taką natychmiastową gratyfikację, nieodroczoną na przyszłość, bo tutaj te perspektywy czasowe się wiążą z tym bardzo ważnym w psychologii konstruktem odraczania gratyfikacji.

Mówimy tutaj w psychologii klinicznej pojawia się taki konstrukt jak wyuczona bezradność i ta perspektywa teraźniejszo-fatalistyczna to jest trochę taki efekt,

I ta uważność, czyli uważna perspektywa świadoma bycia samego siebie w tej chwili obecnej, świadomości własnego ciała, oddechu, świata, który mnie otacza, doświadczeń zmysłowych, to jest taki bardzo pełny i piękny sposób bycia w teraźniejszości, który w świetle badań, które mamy mnóstwo w psychologii pozytywnej i nie tylko, pokazuje, że to jest jeden z takich fundamentalnych sposobów na budowanie szczęścia i dobrostanu.