Mentionsy

Karolina Sobańska

Every 7 days

Categories:

Zdrowie i Fitness

Ostatnie odcinki (377 wszystkich)

#297: oddech jako narzędzie do lepszego życia

Wydane: December 18, 2023 • Czas trwania: 3s

Oddech zapewnia nam przetrwanie, ale może też służyć jako narzędzie do poprawiania jakości naszego życia. O tym jak świadomie korzystać z treningu oddechowego, redukować stres i wpływać na samopocz...

Transcribed

#296: emocje w Twoim ciele, czyli więcej niż terapia

Wydane: December 11, 2023
Transcribed

#295: święta nie muszą być po Twojemu, czyli odpuszczamy kontrolę

Wydane: December 06, 2023
Transcribed

#294: inspiracje listopada o pięknie w codziennym życiu

Wydane: December 04, 2023
Transcribed

#293: przyszłość edukacji, czyli jak zaufać technologii?

Wydane: November 27, 2023
Transcribed

#292: prezentownik 2023, czyli podaruj bliskim wartościowy czas

Wydane: November 22, 2023
Transcribed

#291: życie marzeń za granicą, czyli o wyzwaniach ekspatów

Wydane: November 22, 2023
Transcribed

#290: nie buduj murów, czyli jak mądrze stawiać granice?

Wydane: November 13, 2023
Transcribed

#289: inspiracje października, czyli kosmos, Portugalia i motywacja

Wydane: November 06, 2023
Transcribed

#288: fenomen Barbie, czyli dlaczego warto chodzić do kina?

Wydane: October 30, 2023
Transcribed

#287: nie doradzaj, czyli jak mądrze wspierać bliskich?

Wydane: October 23, 2023
Transcribed

#286: sekrety wellness z Los Angeles, czyli dlaczego o siebie dbamy?

Wydane: October 18, 2023
Transcribed

#285: dorastanie w social mediach, czyli jak żyć w sieci?

Wydane: October 16, 2023
Transcribed

#284: czy istnieje kraina szczęścia?

Wydane: October 09, 2023
Transcribed

#283: inspiracje września, czyli kino, Polska i ruch

Wydane: October 02, 2023
Transcribed

#282: inspiracje sierpnia, czyli sekrety szczęścia, wakacje i rękodzieło

Wydane: September 05, 2023
Transcribed

na 2 głosy #6 / celebracja codzienności & marzenia / Sylwia Antoszkiewicz

Wydane: August 21, 2023
Transcribed

na 2 głosy #5 / życie za granicą & dom / Joanna Toboła-Pieńczak

Wydane: August 14, 2023
Transcribed

na 2 głosy #4 / nieidealne życie & wewnętrzny krytyk / Joanna Podgórska

Wydane: August 07, 2023
Transcribed

#281 inspiracje lipca, czyli odkrycia z amerykańskiego snu

Wydane: July 31, 2023
Transcribed