Mentionsy
Ostatnie odcinki (19 wszystkich)
Mój pobyt w Szpitalu Psychiatrycznym
Mój pobyt w szpitalu psychiatrycznym był trudnym, ale potrzebnym etapem. W tym odcinku dzielę się swoją historią – od momentu przyjęcia i diagnozy, przez codzienność na oddziale, aż po refleksje, k...
Za co kocham jesień
W tym odcinku dzielę się z Wami moimi powodami, dla których uwielbiam jesień. Od złotych liści spadających z drzew, przez chłodne poranki i zapach deszczu, aż po ciepłe herbaty i wieczory spędzane ...
Poczucie szczęścia
Jak znaleźć szczęście w codziennych, małych rzeczach? Opowiadam o tym, jak zmieniłam swoje podejście do szczęścia, przestając uzależniać je od spełnienia wielkich marzeń. Dzielę się swoimi doświadc...
Dlaczego wyprowadziłam się z Warszawy
Dziś chciałabym podzielić się z Wami moją historią, dlaczego zdecydowałam się opuścić Warszawę. Mieszkając w stolicy przez wiele lat, zaczęłam dostrzegać pewne negatywne zmiany, które wpłynęły na m...
Co dała mi terapia?
Odkrywam, jak terapia zmieniła moje życie i co dała mi w ciągu ostatnich kilku miesięcy. Podzielę się z wami moimi osobistymi doświadczeniami i odkryciami, które były możliwe dzięki terapii. Opowie...
Rok bez alkoholu
Opowiem Wam o mojej podróży, która rozpoczęła się rok temu, kiedy zdecydowałam się całkowicie zrezygnować z picia alkoholu. Podzielę się z Wami moimi motywacjami i powodami, które skłoniły mnie do ...
Moja relacja z ciałem i walka z obsesją piękna
W tym odcinku chciałabym podzielić się z Wami moją osobistą historią na temat relacji z własnym ciałem. Opowiem o tym, jak od najmłodszych lat byłam zaabsorbowana pojęciem piękna i jak to wpływało ...
Czuję, że robię za mało czyli o tym, jak próbuję wydostać się z pułapki natłoku obowiązków
W dzisiejszym odcinku podcastu skupiamy się na jednym z najcenniejszych zasobów, którym dysponujemy - czasie. Podzielę się z Wami moimi doświadczeniami z zarządzania czasem, wyzwaniami, które napot...
Czego nauczyło mnie nagrywanie na Youtube od 9 lat
Nagrywanie w Internecie ma swoje plusy i minusy. Dzisiaj skupię się na lekcjach, które wyniosłam przez 9 lat życia na świeczniku innych. Opowiem Wam o tym, co uważam o przyjaźni między influenceram...
Co u mnie, czyli terapia, powrót na studia i pisanie wampirzej powieści
Dwa miesiące bez nagrywania odcinków na podcast, tylko po to, żeby wrócić do Was z nowymi informacjami. W tym odcinku opowiadam Wam o tym, dlaczego zdecydowałam się wrócić na studia, oraz na jaki z...
Mam dość bycia "grzeczną" dziewczynką – o konformizmie, eksperymencie z lemoniadą i mówieniu "nie"
Gdy całe otoczenie przez całe dzieciństwo powtarza ci, żeby być "grzeczną" dziewczynką, w końcu zaczynasz być "grzeczną" dziewczynką. W dzieciństwie to objawia się nie wpadaniem w kłótnie, siedzeni...
Mieszkanie w mieście czy na wsi? – Odwieczny dylemat, moje spostrzeżenia i plany na przyszłość
Mieszkam w Warszawie od 3 lat, ale całe dzieciństwo spędziłam na wsi. Dzisiaj opowiem Wam o swojej liście, w której wypisałam plusy życia w wielkim mieście, oraz tym na małej wsi. Porozmawiamy o je...
O chęci ucieczki do innego kraju, czyli jak (nie) radzę sobie z problemami.
Najbardziej chaotyczny odcinek, w którym opowiadam o mojej chęci ucieczki do innego kraju, za każdym razem, gdy coś w moim życiu idzie nie tak. Staram się przeprowadzić analizę, dlaczego gdy tylko ...
Małe i dziwne rzeczy, które zmieniły moje życie – majtki menstruacyjne, grzyby ceramiczne i worki próżniowe
Są na świecie takie rzeczy, które wydają się być dziwne, niepotrzebne, a już na pewno nie zapowiada się, że zmienią twoje życie. Moje jednak zmieniły. W tym specyficznym odcinku, opowiem Wam o tym,...
"Truskawkowy Blond" - Reakcja na hejt, Q&A bez spojlerów
Niedawno odbyła się premiera "Truskawkowego blondu", czyli mojej drugiej książki po "Opowiem o tobie gwiazdom". W tym odcinku opowiadam Wam o dramie, która toczyła się na Tiktoku, o mojej reakcji n...
Dlaczego robię sobie Gap Year – studia, presja społeczna, zdrowie
Gap year to termin, który odnosi się do okresu pomiędzy etapami życia. Najbardziej popularny jest gap year po studiach i ja właśnie taką przerwę sobie robię. W tym krótkim odcinku podcastu, zdradza...
Dlaczego pokochałam gry komputerowe – Life is Strange, Spiritfarer, Coffeetalk
Czyli jak z dziewczyny, która nienawidzi gier i planuje wyrzucić konsolę chłopaka za okno – stałam się zapaloną gamerką. W drugiej części podcastu zdradzam Wam listę moich ulubionych gier oraz tłum...
Jak dbam o zdrowie psychiczne - ADHD, OCD, nerwica lękowa
Zdrowie psychiczne jest bardzo ważne. Coś o tym wiem, bo przez moje niezdiagnozowane w dzieciństwie ADHD, do dzisiaj walczę z nerwicą lękową i OCD. W tym odcinku zdradzam Wam, jak dbam o swoje zdro...
Jak napisałam powieść — moja historia, porady i wasze pytania
Napisanie powieści to nie lada wyzwanie. Jeśli zastanawialiście się jak znaleźć do tego motywację, stworzyć pisarską rutynę i... się jej trzymać – to zapraszam do przesłuchania tego odcinka. Opowia...