Mentionsy

Jak pokonać problemy ze snem i ocalić zdrowie? Mateusz Majchrzak [Expert w Bentleyu]

☘️💊 Twoje przebadane SUPLEMENTY DIETY z czystym składem: https://expertianaturals.pl
🇬🇧🇪🇸🇩🇪 UCZ SIĘ JĘZYKÓW online z moim Instytutem Lingwistyki: https://instytutlingwistyki.pl
📚 Kupuj biznesowe KSIĄŻKI w naszym wydawnictwie: https://expertia.com.pl

💰 Sprawdź jak płacić NIŻSZE PODATKI nawet kilkukrotne: https://sekretyspolek.pl
👉 Sprawdzona KSIĘGOWOŚĆ dla spółek z o.o.: https://bit.ly/4cpQwqI

🔥 ✔️ Odbierz PDF z podsumowaniem odcinka:  https://expertia.com.pl/pdf-podsumowujacy-odcinek
🖥 Odbierz mój BEZPŁATNY WIDEO KURS „10 metod pozyskiwania klientów": https://expertia.com.pl/kurs

Najnowsza książka Wydawnictwa Expertia:
👉 Milion Obserwujących: https://bit.ly/4jr2KTU

Problemy ze snem to cicha epidemia, o której wciąż mówi się za mało. W nowym odcinku programu „Expert w Bentleyu” na kanale Macieja Wieczorka Mateusz Majchrzak wyjaśnia, dlaczego coraz więcej osób nie potrafi zasnąć, skąd bierze się nocny stres, płytki sen i poranne zmęczenie oraz jak kultura ciągłej produktywności niszczy naszą regenerację. To szczera rozmowa o bezsenności, przebodźcowaniu, błędach, które popełniamy przed snem, i technikach, które naprawdę przywracają głęboki odpoczynek. Zobacz wywiad już teraz!

🎥🎬 SUBSKRYBUJ TEŻ NASZE INNE KANAŁY NA YOUTUBE:
1) 🩺 Kanał „Sekrety Długowieczności", który prowadzi lekarz Tadeusz Oleszczuk: https://youtube.com/@ExpertiaNaturals
2) 🇺🇸🇫🇷 Kanał o szybkiej nauce języków: https://www.youtube.com/c/InstytutLingwistyki

Ludzie często nie pamiętają, co robili po zolpidemii. Czyli po prostu są naćpani. Na YouTube jest taki bardzo popularny filmik, co robi, żeby lepiej spać. Milion wyświetleń, nie będę już mówił kto. Kasuj myśli, kasuj myśli. To jest dokładnie to, czego nie powinniśmy robić. Otóż bezsenność była i jest i będzie zawsze. Nie spodziewajmy się przepięknych, radosnych myśli o trzeciej nocy. Są też badania, że jak żony śpią o godzinkę więcej, to wykazują więcej positive marital events, czyli pozytyw...