Mentionsy

#25 POGADAJMY O: - ROZCIĄGANIE, PASYWNE VS AKTYWNE, PERFORMANCE, GIBKOŚĆ, PLANOWANIE - BARTOSZ KUC

Uszanowanie! #trener #rozciąganie #trening Seria "Pogadajmy o..." jest serią ze specjalistami z branży trenerskiej, sportu i szeroko pojętego zdrowia.Gościem kolejnego odcinka Bartosz Kuc. Rehab Coach, szkoleniowiec, ten gość od rozciągania. Rozmawialiśmy o rozciąganiu i takim w kontekście treningu siłowego, o różnicach w rodzajach rozciągania, wpływu na performance treningowy i wiele wiele więcej. Po prostu była to bardzo dobra i wartościowa rozmowa. Dwa słowa: warto odsłuchać.Jak wspominałem - nie ściemniam i zadaję gościom Wasze pytania :) Zostawcie po sobie łapki w górę, subskrypcję, udostępnijcie dalej i życzę siły i zdrówka!Instagram Bartka:  / fixyourself_bartosz_kuc  Nasz instagram:  / mechanika_r.  .  / krystian_me.  .Po więcej wiedzy z zakresu biomechaniki zapraszam na stronę:https://mechanikaruchu.pl