Mentionsy

Odcinek 3: Drenaż limfatyczny – jak usprawnić przepływ limfy i poprawić zdrowie?

Czujesz się ciągle zmęczony? Masz opuchnięte dłonie, stopy lub twarz? Twój układ limfatyczny może potrzebować wsparcia! Drenaż limfatyczny to skuteczny sposób na poprawę krążenia limfy, eliminację obrzęków i wspieranie odporności organizmu.

W tym odcinku dr Gabriela Mercik wyjaśnia, jak działa układ limfatyczny, dlaczego jest kluczowy dla zdrowia i jakie metody drenażu są najskuteczniejsze. Dowiesz się, kiedy warto wykonać zabieg, jakie są przeciwwskazania oraz jak dbać o swoje ciało, aby poprawić przepływ limfy na co dzień.

🎧 Z tego odcinka dowiesz się:
✔️ Jak działa układ limfatyczny i dlaczego jest tak ważny?
✔️ Jakie objawy mogą świadczyć o problemach z przepływem limfy?
✔️ Czym jest drenaż limfatyczny i jakie są jego korzyści?
✔️ Kiedy warto stosować drenaż, a kiedy jest niewskazany?