Mentionsy

Co robić, gdy to PARTNER jest stresorem w naszym życiu - jak działa mózg. Problemy ze stresem - jak zadbać o siebie cz. 5

Związek, który powinien być przestrzenią bezpieczeństwa i wsparcia, czasem staje się źródłem przewlekłego stresu. W tym odcinku przyglądam się temu z perspektywy psychologii i neurobiologii - jak działa mózg, gdy stres wywołuje osoba najbliższa.

Rozmawiam m.in. o:

czynnikach, które mogą sprawiać, że partner staje się źródłem napięcia,

zależności finansowej i jej wpływie na poczucie bezpieczeństwa,

braku bliskości i intymności w relacji,

toksycznym lub narcystycznym zachowaniu partnera,

wyzwaniach i stresie, które mogą pojawić się po 10 latach związku.

To kolejny, ostatni odcinek serii o stresie. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoje reakcje, przyjrzeć się swojej relacji i znaleźć drogę do większego spokoju, koniecznie posłuchaj.

LINKI DO MATERIAŁÓW WSPOMNIANYCH W NAGRANIU:✅ 10 pytań o sens związku (kliknij i sprawdź)

—O MNIE:Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

... sobie ze stresem i jak zadbać o siebie w tym wszystkim i o swój własny dobrostan. Dzisiaj mówimy o tym, co zrobić, kiedy to partner jest naszym źródłem stresu. Temat jest bardzo długi, bardzo szeroki. Moglibyśmy o nim rozmawiać ze trzy dni, ale przygotowałam tutaj najważniejsze informacje o tym, jakie czynniki mogą wpływać na to, że partner jest źródłem stresu, jak z tego się wydobyć, jak sobie wzajemnie dawać wsparcie. jak zadbać w tym wszystkim o siebie, no i właśnie, gdzie są te takie...