Mentionsy

Kiedy złość bierze górę – poznaj lepsze sposoby wyrażania trudnych emocji

Czy kiedykolwiek Twoja złość wzięła górę i przerodziła rozmowę w kłótnię? Frustracja lub gniew opanowały Cię i nie wiedziałeś/aś, jak sobie z nimi sobie poradzić? 

Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, dzięki któremu zrozumiesz, dlaczego odczuwamy tak silne emocje jak złość i jak możemy je efektywnie wyrazić, nie szkodząc sobie ani innym. Niezależnie od tego, czy masz do czynienia z wewnętrznym gniewem, czy konfliktami w relacji, ten podcast dostarczy Ci cennych wskazówek dotyczących wyrażania trudnych emocji w sposób konstruktywny tak, by druga je zrozumiała i przyjęła. Jeżeli sytuacja, kiedy złość bierze górę nie jest Ci obca - zapraszam do wysłuchania odcinka.

—

PORADNIK „PUNKTY ZAPALNE W ZWIĄZKU”:

👉 https://miedzyparami.pl/poradnik-punkty-zapalne-w-zwiazku-v2/ 

DOŁĄCZ DO NEWSLETTERA:

👉 https://miedzyparami.pl/newsletter/

—

O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.

Między parami. Podcast o żywiołowych związkach dla par, które chcą tworzyć lub przywracać dobre relacje między sobą. Zapraszam, Marita Woźny. Witam Cię w kolejnym odcinku podcastu. Dzisiaj powiemy sobie o tym, co robić, kiedy złość bierze górę. Ostatnia jedna z osób opowiedziała mi historię o tym, jak szybko wybucha emocjami na pewne zachowanie partnera. Skarżyła się na to, że nie może opanować tej eksplozji, choć wewnętrznie chciałaby reagować inaczej i że nie wie, co zrobić, kiedy zło...