Mentionsy

Lęk przed odrzuceniem - jak sobie z nim radzić i przestać sabotować relacje

Lęk przed odrzuceniem potrafi zdominować całe życie – od związków, przez relacje z rodziną, po poczucie własnej wartości.

W tym odcinku opowiadam o tym, skąd się bierze, jak go rozpoznać i przede wszystkim – jak zacząć sobie z nim radzić, by wreszcie poczuć się bezpiecznie w relacjach.

Dowiesz się m.in.:

dlaczego lęk przed odrzuceniem sprawia, że nadmiernie starasz się o akceptację innych,jak wpływa na stawianie granic w związku i poczucie bezpieczeństwa,jakie doświadczenia z dzieciństwa mogą go utrwalać,w jaki sposób wpływa na wybór partnerów i relacje,co możesz zrobić, aby krok po kroku wyjść z tej pułapki.

To odcinek dla każdego, kto chce przerwać schemat życia w ciągłym napięciu i strachu, że „zostanie sam”.LINKI DO MATERIAŁÓW WSPOMNIANYCH W NAGRANIU

➡️ Webinar „Lęk przed odrzuceniem – jak go zrozumieć i oswoić”➡️ Webinar „Jak być dobrym rodzicem mimo trudnego dzieciństwa”
💛 Podcast powstał dzięki wsparciu marki Persempra – która od zawsze stawia na funkcjonalność i komfort – tkaniny szenilowe z technologią łatwego czyszczenia powstały właśnie z myślą o rodzinach, które w zabieganej codzienności potrzebują niezawodnych rozwiązań. Prawdziwym luksusem rodzica nie jest piękna kanapa – tylko czas. Persempra pragnie, aby choć chwila zaoszczędzona dzięki ich produktom mogła stać się przestrzenią na coś głębszego – na rozmowę, przytulenie, wspólną zabawę. Na budowanie relacji pełnej czułości i zrozumienia.Więcej o marce Persempra i ich działaniach dla rodzin znajdziesz na stronie:https://persempradzieciom.com. Sprawdź zakładkę „Persempra Dzieciom”, by dowiedzieć się więcej. ---O MNIENazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji. Współpracuję z Uniwersytetem Wrocławskim, Instytutem Psychologii, prowadząc zajęcia dla studentów psychologii.Autopromocja i reklama – audycja zawiera lokowanie marki własnej i lokowanie produktu.

Cześć, witam Cię w kolejnym odcinku podcastu Żywiołowe Związki. Dzisiaj chciałabym Ci opowiedzieć o pewnym zjawisku. O takim zjawisku, w którym czasem wystarczy jedna sytuacja, jedno zdanie, jedno spojrzenie i już w głowie pojawia się myśl. Znowu mnie odrzuca, znowu mnie nie widzi. nie liczę się, nie jestem ważny, nic jej nie obchodzi. Może to być moment, w którym partner, partnerka robi coś, mimo iż powiedzieliśmy, że to nie jest dobry pomysł, a on robi po swojemu. Albo kiedy nie zapyta, ja...