Mentionsy

Nie wystarczy ćwiczyć. Musisz wiedzieć, jak mózg i ciało reagują – Krav Maga - K. Lewicki |#46

🎙 Z Krzysztofem Lewickim rozmawiamy o tym, dlaczego w stresie ciało nie robi tego, czego chcemy – i jak naprawdę wygląda przetrwanie, gdy nie ma czasu na myślenie.

To nie jest rozmowa o „technikach” samoobrony.
To rozmowa o tym, co decyduje o tym, czy zareagujesz, czy zamarzniesz. O ciele, które działa szybciej niż świadomość.
O mózgu, który nie pyta cię o zgodę. I o tym, jak dzięki wiedzy i praktyce Krav Maga można się na to przygotować.

Krzysztof Lewicki to praktyk z 25-letnim doświadczeniem, trener samoobrony, ekspert w zakresie stresu, reakcji organizmu i neurobiologii zagrożenia.
Ta rozmowa może zmienić twoje rozumienie tego, czym jest prawdziwa obrona.

W odcinku jest też o:
🧠 jak stres przejmuje kontrolę nad ciałem
🥋 po co trenować, skoro ciało działa „samo”?
💥jak programować reakcje, by zwiększyć szansę przetrwania
😮 co się dzieje z tobą, zanim zdążysz pomyśleć

🔔 Kliknij suba i dzwonek – dzięki temu będziesz z nami na bieżąco.
💬 Masz coś do dodania? Zostaw komentarz.
🧠 Znasz kogoś, kto powinien to usłyszeć? – podeślij mu ten odcinek.
📩 Współpraca, pomysł, wsparcie → [email protected]

☕ Jeśli czujesz, że to, co robimy, ma dla Ciebie wartość – możesz postawić nam wirtualną kawę tutaj: 👉 buymeacoffee.com/mistrzowskie_rozmowy

🏡 Partnerem tego odcinka jest Level Nieruchomości – firma,
która od lat pomaga podejmować mądre decyzje mieszkaniowe i inwestycyjne w Elblągu i okolicach.

📚 Jeśli interesuje Cię trening z głową – sprawdź książki i e-booki Artura Jobdy.
🌟 10% zniżki z kodem: podcastmr
🛒 Kupisz na: arturjobda.pl

🪄 Shorts i Reelsy tworzymy z Submagic:
• Auto-napisy, efekty, B-roll w minutę
• Nielimitowane Shorts z długich filmów
🌟 –10% zniżki z kodem: podcastmr
🔗 Kupisz na: submagic.co