Mentionsy
Morze Medytacji – przestrzeń spokoju, relaksu i uważności
15.04.2025 09:15

Medytacja na niepokój i lęk - poczuj głęboki spokój i ukojenie

Odczuwasz niepokój, lęk lub napięcie?

Ta 10-minutowa medytacja prowadzona została stworzona, by pomóc Ci wrócić do spokoju, oddechu i tu i teraz. Przez łagodne prowadzenie, uważność i świadomy kontakt z ciałem, ta praktyka pomaga wyciszyć nadaktywny umysł, rozluźnić napięcia i znaleźć w sobie wewnętrzne ukojenie.


Medytuj z nami – zanurz się w morzu medytacji i spokoju 🌊


☕ Jeśli chcesz wesprzeć naszą twórczość, możesz ⁠postawić nam kawę⁠


Dziękujemy za Twoją obecność. 💙


Muzyka: Atmospheric Landscape for Meditation Relaxation and Yoga by Muyo5438

Recent Episodes