Mentionsy
Morze Medytacji – przestrzeń spokoju, relaksu i uważności
29.05.2025 16:00

Medytacja na stres i niepokój z ćwiczeniami rozluźniającymi

Czujesz napięcie, stres lub niepokój?

Ta medytacja prowadzona z ćwiczeniami rozluźniającymi pomoże Ci wrócić do ciała, uspokoić oddech i rozluźnić napięcia, które gromadzisz w ciągu dnia.

To łagodna praktyka łącząca uważność i relaksację – idealna na trudniejszy moment, jako przerwa w pracy lub wieczorne wyciszenie.
🌊 Zanurz się w spokoju z Morzem Medytacji

☕ Wesprzyj naszą twórczość: ⁠postaw nam kawę⁠⁠


Dziękujemy za wspólną medytację 💙

Muzyka: Deep Meditative State by adaws05

Recent Episodes