Mentionsy
L01 Dobrostan, czyli kapibary nie lubią pudełek - O Zmierzchu
Znacie? No to posłuchajcie! Wakacyjna powtórka wybranych odcinków. Dziś "Dobrostan, czyli kapibary nie lubią pudełek".
Niemal wszystkie zwierzątka kochają kapibary, bo kapibarę ciężko jest darzyć niechęcią. Podobnie jest z dobrostanem - ciężko jest się przyczepić do czegoś tak genialnego. Więc się nie czepiam, tylko opowiadam z czego pochodzi dobrostan, dlaczego zróżnicowanie i elastyczność są lepsze niż najlepsze pudełka i co jest prawdziwym wrogiem kapibar - znaczy dobrostanu. Oprócz oczywiście pum, ocelotów, anakond i innych. Na bohaterkę drugiego planu wyrasta kora przedczołowa i jej zupełnie fenomenalne funkcje, a wszystko to w towarzystwie muzyki klasycznej. A ponadto:
🔷 9 rzeczy, które robisz mózgiem nawet o tym nie wiedząc
🔷 🔷 jedna supermoc, z którą się rodzimy, ale rzadko korzystamy
🔷 🔷 🔷 dużo kapibar, trochę pudełek oraz opera
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#ozmierzchu #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #psychoterapia #psychoedukacja #terapia #dobrostan
Szukaj w treści odcinka
Ponieważ kora pośredniczy między współczulnym i przywspółczulnym układem nerwowym, czyli pomaga nam się przepinać między akcją a relaksem, to jak działa dobrze, to możemy wrzucić na luz bez specjalnych trudności, nawet po intensywnym sprężu, a jak słabo działa, to musimy się znieczulić albo nawet dostać cios patelnią, żeby móc w ogóle wyhamować.
Kora odpowiada za regulację naszej równowagi emocjonalnej, czyli nadzór nad emocjami.
Kora jest mega ważna z punktu widzenia regulacji lęku.
Albo spieprzaj natychmiast, a kora to tłumi i nie racjonalizuje, tylko dostosowuje skalę tej reakcji do tego, co tak naprawdę się dzieje.
No więc kora, to już chyba czwarta rzecz, odpowiada za elastyczność naszych reakcji emocjonalnych i mentalnych.
Kolejna rzecz, którą Kora obsługuje po to, żeby Kapibara mogła być Kapibarą, to jest intuicja.
kora robi jeszcze jedną taką ważną rzecz, żeby, to chyba szósta z kolei, żeby kapibara mogła być kapibarą, umożliwia nam wglądy.
i te połączenia się specjalizują, to żeby ta kora mogła dobrze rosnąć, to dziecko na wczesnych etapach życia musi być bezpieczne emocjonalnie.
W slangu się mówi, że komuś kora siadła.
Kora siada też w czasie zakochania.
Ostatnie odcinki
-
S08E03 Jutrzenka swobody – O Zmierzchu
31.01.2026 07:00
-
S08E02 Nieświęta cierpliwość – O Zmierzchu
17.01.2026 07:00
-
S08E01 0,2 sekundy na dobrą zmianę – O Zmierzchu
03.01.2026 07:00
-
S07E21 Paradoksy, apokalipsa i dobre słowo – O ...
20.12.2025 07:50
-
S07E20 Miłość jest jak cebula – O Zmierzchu
06.12.2025 07:50
-
S07E19 Na Zachodzie dużo zmian - o miłości – O ...
22.11.2025 08:00
-
S07E18 Ciemna noc duszy - Kryzys – O Zmierzchu
08.11.2025 08:00
-
S07E17 Memento mori nadal działa - O Zmierzchu
25.10.2025 06:00
-
S07E16 Wewnętrzna mafia - O Zmierzchu
11.10.2025 06:00
-
S07E15 Dobre wakacje, to sztuka wyboru - O Zmie...
27.09.2025 06:00