Mentionsy
OGARNIAM SIĘ
19.01.2026 17:00

Jak stać się NAJLEPSZĄ WERSJĄ SIEBIE? *7 konkretnych KROKÓW* | #105

W tym odcinku rozmawiamy o tym co możesz zrobić, by stać się prawdziwie najlepszą wersją siebie - bez presji, bez perfekcjonizmu i bez robienia czegokolwiek „dla innych”.

Poznasz 7 konkretnych rzeczy, które realnie wpływają na to, kim jesteś na co dzień oraz kim możesz stać się w przyszłości.

Dowiesz się:

jak zdefiniować swoją najlepszą wersję siebie w oparciu o to, jak chcesz się czućjak ludzie, miejsca i codzienne wybory kształtują Twoją przyszłośćdlaczego najlepsza wersja Ciebie to nie ideał, tylko osoba, która działa spójnie ze sobąjak budować dobre relacje: z ciałem, jedzeniem, pieniędzmi i innymi ludźmi jak w prosty sposób wprowadzać nawyki, które naprawdę mają sensdlaczego to wszystko jest tak ważne by żyć swoim wymarzonym życiem

Miłego słuchania!


Chcesz zbudować zdrową relację z jedzeniem?

Umów się na konsultację: [email protected]

Współpraca podcastowa: ⁠[email protected]

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/sylwiatomaszewska_/⁠

Jamesa Cleara

Szukaj w treści odcinka

Wyczyść
Znaleziono 1 wynik dla "Jamesa Cleara"

W kontekście nawyków, tutaj dla Ciebie mam ogromną polecajkę, czyli jest to książka Jamesa Cleara, Atomowe nawyki.

Ostatnie odcinki