Mentionsy

#18 Ochota na słodkie i słone. Co mówi o Tobie Twój apetyt? – rozmowa z psychodietetykiem Anną Wróbel

Chyba każdy z nas kiedyś doświadczył nagłej, niepohamowanej ochoty na coś słodkiego lub słonego. I nie ma w tym nic złego, jeśli raz na jakiś czas sięgniemy po ‘małe co nieco”. Jednak jeśli takie zachcianki pojawią się znacznie częściej, powinniśmy zacząć się zastanawiać skąd one się biorą i co nasz organizm chce nam przez to powiedzieć.

Czy jesteśmy w stanie zapanować nad zachciankami? Czy stres ma wpływ na nasze zachcianki? I dlaczego restauracje zazwyczaj podają chleb jako czekadełko?

O tym, co mówi o nas nasz apetyt rozmawiamy z psychodietetykiem Anną Wróbel!  

Gość odcinka: Anna Wróbel - Dyplomowany psychodietetyk oraz trener rozwoju osobistego - https://www.facebook.com/psycho.cialo

Książka, o której wspominał nasz Gość: Cukier, sól, tłuszcz – Moss Michael.

 

🧡  Więcej o World Healthy Living Foundation na: https://whlf.eu

🧡  FACEBOOK: https://www.facebook.com/WorldHealthyLivingFoundation

🧡  INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fundacjawhlf/

🧡  YOUTUBE: https://www.youtube.com/c/WORLDHEALTHYLIVINGFOUNDATION

🧡  Kontakt: [email protected]

Jeśli podoba Ci się ten podcast, zachęcamy do wsparcia naszych działań: https://whlf.eu/support-us

Dzięki wielkie i do usłyszenia w następnym odcinku!