Mentionsy

#34 Jak jelita wpływają na twój mózg? Odkryj prawdziwe połączenie - Monika Bigoś dietetyk kliniczny

W dzisiejszym odcinku podcastu gościmy Monikę Bigoś, dietetyka klinicznego i fitoterapeutę, która wprowadzi nas w fascynujący świat osi jelitowo-mózgowej. Dowiesz się, jak zdrowie jelit bezpośrednio wpływa na nasze emocje i ogólne samopoczucie. Monika wyjaśni, dlaczego jelita nazywane są "drugim mózgiem" i jak biochemiczne oraz neurohormonalne sygnały między jelitami a mózgiem mogą wpływać na nasze zdrowie psychiczne. Dowiesz się, dlaczego 90% serotoniny, kluczowego neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za nasze samopoczucie, wytwarzane jest w jelitach, a nie w mózgu. Poznasz również proste i praktyczne kroki, które możesz wdrożyć w swoim codziennym życiu, aby poprawić funkcjonowanie swojego układu nerwowego oraz zarządzać stresem i lękiem. Ten odcinek jest pełen cennych informacji i praktycznych wskazówek, które pomogą Ci zrozumieć, jak dbać o swoje zdrowie w sposób holistyczny.

Gość odcinka: Monika Bigoś – dietetyk kliniczny, zielarz, fioteterapeuta - ⁠https://www.facebook.com/DietetykwKrakowie Produkty, o których mówi gość odcinka: 🧡 My Gastrin https://myduolife.com/shop/products/1/1423,duolife-my-gastrin.html ProRelaxin®https://myduolife.com/shop/products/1/680,prorelaxin.html 🧡 ProBactilardii® https://myduolife.com/shop/products/1/1217,probactilardii.html 🧡 Ashwagandha https://myduolife.com/shop/products/176/1686,duolife-ashwagandha.html 🧡 Cytryniec chiński https://myduolife.com/shop/products/176/1690,duolife-cytryniec-chinski.html Więcej o World Healthy Living Foundation na: ⁠⁠https://whlf.eu⁠⁠

🧡  FACEBOOK: ⁠⁠https://www.facebook.com/WorldHealthyLivingFoundation⁠⁠

🧡  INSTAGRAM: ⁠⁠https://www.instagram.com/fundacjawhlf/⁠⁠

🧡  YOUTUBE: ⁠⁠https://www.youtube.com/c/WORLDHEALTHYLIVINGFOUNDATION⁠⁠

🧡  Kontakt: ⁠⁠[email protected]⁠⁠

Jeśli podobał Ci się ten odcinek, postaw nam kawkę. Wypijemy za Twoje zdrowie :) ⁠⁠https://buycoffee.to/whlf⁠⁠

 

Dzięki wielkie i do usłyszenia w następnym odcinku!