Mentionsy
Ola Skwirut Podcast
05.12.2021 07:17

#39: Insulinooporność - co jeść, jak żyć? Opowiadają dietetyczki z luźną gumą w gaciach (ft. Kasia Skórska)

Cześć, w tym odcinku rozmawiamy z Kasią - dietetyczką kliniczną, wykładowczynią i przyszłą doktorką o insulinooporności.

Z materiału dowiesz się:

czy insulinooporność (IO) to wyrok zmieniający nasze życie do góry nogami,  czym jest ten stan, kto ma większe szanse na wyrównanie IO - osoba działająca na 100% czy osoba, która delikatnie modyfikuje swój styl życia? co oprócz jedzenia może wpływać na poprawę lub pogorszenie IO?  jak komponować posiłki w IO, na co zwracać uwagę, co pomaga?


Instagram Kasi:

https://www.instagram.com/skorskadietetyk/


Mój instagram:

https://www.instagram.com/olaskwirut/


Sprawdź e-booki, webinary, konsultacje:

https://olaskwirut.pl/wazne-linki/

Recent Episodes