Mentionsy

#74: Jak być życzliwą dla ciała? (feat. Agata Głyda)

Cześć, w tym odcinku rozmawiam z Agatą Głydą, działającą w sieci pod nazwą psycholog_o_diecie. Agata jest psychoterapeutką, psycholożką CBT oraz autorką książek "Równowaga" i "Ciałożyczliwość". Gdy ta druga pozycja trafiła w moje ręce kilka dni temu postanowiłam od razu zaprosić Agatę do podkastu, bo uważam że książka jest świetna. Bardzo fajnie uzupełnia tematykę emocji, przekonań, relacji z jedzeniem - czyli wszystko, o czym jest ten podkast. Gorąco zapraszam do wysłuchania podkastu, poznania historii 20-letniej batalii autorki z własnym ciałem, aktualnego podejścia i perspektywy, tego czym jest a czym nie ciałożyczliwość i co może zmienić w Twoim życiu. 

Jeśli podkast Ci się spodobał - udostępnij go proszę na swoich socialach i wystaw mu opinię na platformie, na której słuchasz. To bardzo pomaga docierać dalej i inspirować osoby, które chcą wyrwać się z błędnego koła diet.

Dowiedz się więcej o książce:

https://bit.ly/Cialozyczliwosc

Instagram Agaty: 

https://www.instagram.com/psycholog_o_diecie/

🧠Sprawdź kurs online Jedz Intuicyjniej 

https://luznatalerzu.pl/jedzintuicyjniej/

🧠Sprawdź kurs online Pokonaj Objadanie Się

https://luznatalerzu.pl/pokonaj-objadanie-sie/

🧠Sprawdź ebook Odzyskaj Kontrolę Nad Jedzeniem

https://olaskwirut.pl/ebook/

🧠Sprawdź ebook Jak jeść i nie zwariować?

https://olaskwirut.pl/jak-jesc-i-nie-zwariowac/