Mentionsy

Tworzymy biznesy, rękodzielnicze cuda, ogarniamy dom, rodzinę i codzienność...a czasem nasze własne ciało, waga, samopoczucei...wymyka się nam z rąk.
W tym odcinku Ola dzieli się z nami świetnym patentem na zapanowanie nad ciałem, poziomem energii, stanem umysłu.
Sukces Handmade w tydaniu Oli to świetny sposób na dodanie sobie energii poprzez post przerywany. Poznałyśmy się dzięki wspólnej pracy.
Wspierałam Olę na pokładzie anglojęzycznego programu KICKSTART (tu więcej: https://oplotki.pl/sigrun-kickstart-book ), a potem pracowałyśmy 1-1 nad promowaniem jej kursu online popularyzującego post przerywany dla kobiet 40+, 50+.

A tutaj, jak Ola pisze o sobie:

"Nazywam się Ola Marmol – jestem mamą, żoną, podróżniczką i certyfikowanym coachem postu przerywanego (@Precision Nutrition) oraz zdrowia hormonalnego (@Institute for Integrative Nutrition). Post przerywany towarzyszy mi od 6 lat i całkowicie odmienił moje życie – schudłam, odzyskałam energię i zyskałam czas na to, co naprawdę ważne. Jako pracująca mama dwójki dzieci dobrze wiem, czym jest chroniczne zmęczenie, nawracające infekcje, problemy hormonalne, dodatkowe kilogramy i mgła mózgowa. Sama przez to przeszłam – a dzięki postowi odzyskałam lekkość i świetne samopoczucie na co dzień.
👉 Dziś pomagam kobietom 40+ i 50+ schudnąć, odwrócić insulinooporność i przywrócić równowagę hormonalną – bez diet, frustracji i liczenia kalorii.
✨ Moja misja? Wspierać kobiety tak, aby znów mogły poczuć się Bosko w swoim ciele – silne, pełne energii i pewne siebie.
💻 Regularnie prowadzę kursy online dla kobiet, które szukają lekkości i wolności od diet.
Jeśli jesteś zainteresowana, zacznij od tygodniowego Bezpłatnego Resetu z postem tutaj: 
https://kurs.olamar.pl/freebie-landing-page
Znajdziesz mnie też na Instagramie i Facebooku: https://www.facebook.com/profile.php?id=61573165741022 https://www.instagram.com/olamarmol/
💫 Boskie pozdrowienia!
Ola "

-----------------
Ten odcinek publikujemy już po zakończeniu tegorocznej konferencji online dla twórców i fanów rękodzieła : HANDMADE BIZ SUMMIT, 8-12 września 2025.Jeżeli chcesz skorzystać z nagrań konferencyjnych i posłuchać więcej rozmów takich, jak ta, klikaj tutaj: 
https://oplotki.pl/handmade-biz-summit/ 

Więcej podobnych treści w BIBLIOTECE:
https://oplotki.pl/produkt/biblioteka-akademii-rekodzielnika-wszystkie-biznesowe-materialy-dla-tworcow-handmade-razem/

Tam również te niepublikowane odcinki podcastów, nagrania szkoleń stacjonarnych, masterclassów online, kompleksowych kursów (np. wyceny, prowadzenia warsztatów rękodzieła), porad specjalistów (księgowość dla rękodzielników, aspekty prawne) i wieeeele więcej - WSZYSTKO, co może Cię wesprzeć w prowadzeniu biznesu w oparciu o rękodzieło lub rzemiosło.

Chcesz wesprzeć ten podcast?
Tutaj znajdziesz link do dobrowolnej zrzutki, która pomaga finansować ten projekt:
https://suppi.pl/oplotki
Chcesz zasponsorować dany odcinek lub serię odcinków wykupując promocję dla TWOJEJ DZIAŁALNOŚCI w tym podcaście?
Pisz: [email protected]