Mentionsy

#22 czy redukcja tkanki tłuszczowej jest trudna

Policz ile razy byłeś już na diecie... Na pewno wielokrotnie wkurzałeś się, że "znów" nie wyszło... Ale czy później zastanowiłeś się dlaczego się nie udało? Czy zadałeś następujące pytania? Dlaczego nie przestrzegam diety? Czy rzeczywiście muszę rezygnować ze słodyczy? Dlaczego utrzymanie deficytu jest tak trudne? Co robię źle? Warto się zatrzymać i zastanowić co się nie udaje. O tym jak zaplanować dobrze redukcję tkanki tłuszczowej opowiadam w ostatnim podcaście Paliwo z Roślin, do którego odsłuchania serdecznie zapraszam. A potem zaplanuj idealną redukcję, ostatnią redukcję i utrzymuj ciało w zdrowiu i kondycji.

Cześć! Z tej strony Sylwia Maksym. Witam Cię serdecznie w moim podcastie Paliwo z roślin. Jako, że jestem dietetykiem i na co dzień współpracuję z osobami aktywnymi fizycznie na różnym stopniu. Z zawodowcami, z amatorami, a także z osobami, które po prostu uwielbiają spacery, ale i prowadzą diety roślinne, które po prostu przewidują ograniczenie mięsa, to właśnie tego dotyczy mój podcast Paliwo z roślinne, które po prostu przewidują ograniczenie mięsa, to właśnie tego dotyczy mój pod...