Mentionsy
Categories:
Ostatnie odcinki (52 wszystkich)
31: Partnerstwo Produktywności - klucz do skutecznych spotkań - rozmowa z Justyną Barańską
W dzisiejszym odcinku podcastu wchodzimy w fascynujący świat partnerstwa produktywności. Nasza rozmówczyni, Justyna Barańska, dzieli się swoim bogatym doświadczeniem w zakresie partnerstw produktyw...
30: Jak wykorzystać emocje do produktywności
W tym odcinku skupiamy się na roli emocji w naszej produktywności, podkreślając, że są one cennymi informacjami. Emocje, zarówno przyjemne, jak i nieprzyjemne, mogą nam pomóc, jeśli nauczymy się je...
29: Po co nam w ogóle produktywność
W dzisiejszym odcinku podcastu, skupiamy się na kluczowym temacie tego programu: produktywności. Jednak zamiast koncentrować się na technikach i narzędziach, zachęcamy do rewizji fundamentów naszej...
28: Short: Co nam utrudnia produktywność - 6 typów przeszkód
Niektóre dni przynoszą pełen potencjał, a inne stawiają przeszkody na drodze efektywności. Zastanawiasz się, dlaczego? W tym odcinku omawiamy 6 kluczowych obszarów, które wpływają na naszą wydajnoś...
27: short: planowanie kwartału w 5 krokach
00:00:00 intro00:00:29 planowanie 12-tygodniowe00:01:31 określenie celu jest kluczowe00:07:10 mapa działań, które doprowadzą nas do celu00:08:20 wstępne oszacowanie czasu00:09:00 wypisanie zadań na...
26: Książka “12 tygodniowy rok” czyli przepis na osiąganie celów bez presji
Czy można zrealizować cały roczny plan w zaledwie 12 tygodni, bez presji i stresu?Odkryłyśmy, że to możliwe, dzięki koncepcji "12-tygodniowego roku" z książki autorstwa Briana P. Morana i Michaela ...
25: Jak (i po co) odkryć swój własny sposób na produktywność - rozmowa z Natalią Dołżycką
W najnowszym odcinku podcastu, Sylwia przedstawia Natalię Dołżycką z Lifegeek.pl, specjalistkę od produktywności i twórczynię pierwszego wirtualnego coworkingu w Polsce. Natalia dzieli się swoją fi...
24: 5 błędów w pracy, które najwięcej nas nauczyły
Fajnie się mówi o sukcesach, orzeczach, które przychodzą łatwo i idą gładko, ale ogrom wartości niosą również te doświadczenia, które nie były takie przyjemne, a z których możemy wyciągnąć cenne wn...
23: Short: Start po urlopie czyli powrót do pracy bez stresu
Czy kojarzysz uczucie, gdy wracasz po pracy po urlopie i na koniec dnia już nie pamiętasz, że w ogóle był jakiś urlop? Zdarzyło Ci się stresować na samą myśl o powrocie do pracy po urlopie? Jeżeli ...
22: Wywiad - odpoczynek jest fundamentem produktywności - rozmowa z Mavą Targosz
Wakacyjny odcinek o całorocznym, a w zasadzie o całożyciowym temacie - o odpoczynku. W rozmowie z Mavą Targosz, reżyserką i przedsiębiorczynią, znaną jako Lisia Matka, poruszamy temat kultury produ...
21: Jak zregenerować się, gdy nie możesz jechać na urlop
Jak zregenerować się, gdy nie możesz w tym momencie jechać na urlop? Jak odpocząć, gdy nie masz na to dużo czasu? Po co w ogóle dbać o regeneracje? Kilka lat temu odkryłyśmy, że regeneracja wspomag...
20: Co zrobić przed urlopem, by pełniej odpocząć i gładko wejść w pracę po powrocie
Nie ma nic gorszego, niż urlop, na którym nie odpoczywamy, bo myślimy o pracy. Na dodatek po powrocie po jednym dniu w pracy nieraz zapominamy, że w ogóle był jakiś urlop. A do tego złościmy się na...
19: Short: Co nam ułatwia produktywną pracę
Co sprawia, że jest nam łatwiej być produktywnymi? W tym krótkim odcinku dzielimy się kilkoma rzeczami, które sprawdzają się u nas, a może sprawdzą się też u Ciebie. Zachęcamy też do poszukania wła...
18: Wywiad: motywacja w dorosłym życiu - rozmowa z Magdaleną Kochmańską
Jak utrzymać motywacje w przypadku przeciwności? Czy każda motywacja jest dobra? Czy bez motywacji też sobie poradzimy? Co powoduje, że ludzie rezygnują z tego czego się podjęli? W dzisiejszym odci...
17: Short: Refleksja - 5 pytań na podsumowanie kwartału
W tym krótkim odcinku znajdziesz 5 pytań, które pomogą Ci podsumować kwartał i zastanowić się, jak wnioski z tej refleksji wykorzystać w kwartale nadchodzącym. Pytania są ogólne, ale mają moc wzbud...
16: Książka: Taka praca nie ma sensu, czyli 4 rodzaje energii zwiększające produktywność
"Taka praca nie ma sensu" to książka Tony'ego Schwartza, która zmienia podejście do produktywności. Opowiada o 4 energiach, które warto mieć w równowadze, aby nasze życie było spełnione, a praca da...
15: Co Ci da zdefiniowanie swoich wartości i jak to zrobić
“Gdy działamy w zgodzie z naszymi wartościami, to podejmowane przez nas decyzje zawsze są dobre”. Poznanie swoich wartości połączone z świadomością mocnych stron (dzięki testowi Gallupa) pomogło Ed...
14: Test Gallupa - od czego zacząć pracę z talentami
Po wykonaniu testu Gallupa często nie wiemy, co dalej zrobić. Informacji i źródeł jest wiele, co wcale nie pomaga w zrobieniu pierwszego kroku. Dlatego w tym odcinku dajemy Wam wskazówki od czego n...
13: Test Gallupa, czyli jak poznanie talentów pomogło nam w pracy
Zrobienie testu Gallupa pozwoliło nam poznać swoje mocne strony i świadomie wykorzystywać je i rozwijać po to, by pracowało nam się lepiej. Do tego bardzo pomogło nam przenieść punkt ciężkości z ci...
12: Błędne przekonania, które blokowały nasz rozwój
Błędne przekonania potrafią nas skutecznie zniechęcić do działania. Na pewno kojarzysz sytuację, że chcesz coś zrobić, ale przekonanie jakie masz na ten temat hamuje Cię w działaniu. To jeden z prz...