Mentionsy
Piknik Naukowy
Piknik Naukowy
16.10.2025 10:30

Co decyduje o tym, że jesteśmy "sowami" lub "skowronkami"

Dlaczego jest tak, że jedni budząc się o świcie są pełni energii i gotowi do pracy, ini natomiast swój pik potencjału osiągają dopiero przed północą? Naukowcy z UW postanowili zbadać co decyduje o naszej produktywności? Okazuje się, że nie tylko chronotyp o tym decyduje, ale również amplituda rytmu okołodobowego. To, z kolei nic innego jak siła z jaką odczuwamy różnicę między godzinami pełnej energii a momentami gdy marzymy o drzemce. 

chronotyp Wydziału Biologii Uniwersytetu Warszawskiego Patrycja Ścieślewska Uniwersytecie Warszawskim Richardson Clytemann Melatonina Uniwersytet Warszawski Michaela Bruss'a Uniwersytetu Warszawskiego

Ostatnie odcinki