Mentionsy

#03 Pokonaj blokady, złap oddech

Jeśli i Ciebie, tak jak i mnie ostatnio, dopadła jakaś blokada i ogarnęła Cię niemoc, nie przejmuj się. To wszystko można zmienić.

Kiedyś pewien znany mi mądry człowiek powiedział mi: "Istnieją dwa sposoby na rozwiązanie zaciśniętego węzła. Pierwszy polega na jeszcze mocniejszym ciągnięciu za jego końce. Są takie węzły, które wtedy puszczają. Jednak zdecydowana większość skomplikowanych węzłów da się rozwiązać tylko wtedy, jeśli zaczniesz luzować zaciśnięte końce".

W tym odcinku dowiesz się jak wyjść z impasu i pokonać blokadę. Przedstawiam również 4 proste ćwiczenia oddechowe, które pomogą Ci "zluzować zaciśnięte końce" i obudzą Twoją świadomość. Jeśli nawet wydadzą się banalne lub z pozoru bezsensowne, spróbuj. Oddech zmienia życie.

Zapraszam!

Dzień dobry, witam was wszystkich. Nazywam się Lidia Sarna. Zapraszam do wysłuchania kolejnego odcinka mojego podcastu o nazwie Pozmianę. W tym podcastie poruszam tematy związane z szeroko rozumianymi zmianami, które zachodzą w naszym życiu, a okres do tego jest bardzo specyficzny i bardzo a propos, ze, który jest podstawowym procesem życiowym na tyle podstawowym, że niektórzy mówią, że życie jest krótką chwilą pomiędzy pierwszym a ostatnim oddechem. Zapraszam. Bardzo serdecznie dzięk...