Mentionsy

Co robić i jeść by żyć długo i zdrowo? Fundamenty zdrowego życia | Daria Łukowska

Dieta z kartką to jest moim zdaniem bez sensu. Bo człowiek niewyspany to np. człowiek głodny, który nie dokonuje racjonalnych wyborów żywieniowych. Nawet jakby miał super silną wolę, to to będzie go bardzo dużo kosztowało. I bardzo głupia teoria hipotezna, która gdzieś tam się pojawiała przynajmniej parę lat temu, nie wiem jak teraz, w świecie wegańskim. Czyli to, że jesteśmy, jak to się nazywało, przybiałczeni, czy jakoś tak, że jemy za dużo białka. Absolutnie my jemy za mało białka. I...