Mentionsy
Podcast Charyzmatyczny
Podcast Charyzmatyczny
26.04.2026 15:00

Jak podchodzić do przeszkód, żeby się nie poddać? | dr Rafał Ziewiecki

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🌿 OSAVI - suplementy diety z prostym i czytelnym składem na bazie sprawdzonych składników. Z kodem „charyzmatyczny” masz 20% zniżki na suplementy OSAVI: https://skillnutrition.com/ ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/FS7lKAe1gc0 ——————————————— 👉 Czy próba zarabiania na pasji może być niczym urlop macierzyński? 👉 Czy sport to mało ambitne zajęcie? 👉 Dlaczego telefony niszczą Twoje rezultaty w każdym obszarze życia? 👉 Jak tworzy się najsilniejszych ludzi w Polsce? 👉 Dlaczego sportowcy korzystają z dopingu? I jak doping zmienia człowieka? 👉 Jak naprawić swoją banię? 👉 Dlaczego jesteśmy bardziej przyzwyczajeni do krytyki a nie pochwał? 👉 Jakie ćwiczenia zapewnią Ci życie w zdrowiu? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: - W dzisiejszym odcinku - Kim jest Rafał Ziewiecki? - Co ludzie ćwiczą? - Jak tworzy się najsilniejszych ludzi? - Jak osiągnąć mistrzostwo ww swojej dziedzinie? - Doping w trójboju - Jak ogarnąć banie? - 3 ćwiczenia do końca życia - Czy trójbój jest dla każdego? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr RAFAŁ BRZYT ZIEWIECKI trener i CEO podsztanga.pl drużyny najsilniejszych ludzi w Polsce. Trenuje trójbój od 2005 roku. ▪ Strona: https://podsztanga.pl/ ▪ YouTube: https://www.youtube.com/user/Jurand123 ▪ Instagram: https://podsztanga.pl/team-podsztanga/ ▪ TikTok :https://www.tiktok.com/@podsztanga.pl

OSAVI Dawid Straszak Podsztanga.pl Rafał Ziewiecki Jezus Maria Rafał Brzycki Bogiem Jezu TRT Boże Pawlakiem Pawłem Murczyńskim Podsztangą.pl Teams'a Trybuj

Rozdziały (9)

1. Wprowadzenie i opowieść o przeszkodach

Wprowadzenie do tematu i opowieść o przeszkodach, które autora nie zatrzymały.

2. Reklama Osavi CHARYZMATYCZNY

partnerem tego odcinka jest OSAVI, marka suplementów, która

3. Badania doktoranckie i ich zastosowanie

Opowieść o badaniach doktoranckich i ich zastosowaniu do badania właściwości roślin antykoagulacyjnych.

4. Przejście do trójboju

Opowieść o przejściu autora z badaniami do trójboju, jego marzeniach i ambicjach.

5. Definicja trójboju

Definicja trójboju i wyjaśnienie różnicy między trójbojem a triatlonem.

6. Historia trójboju i jego rozwój

Opowieść o początkach trójboju, jego rozwijaniu i wpływie na inne sporty siłowe.

7. Obserwacje na siłowni

Obserwacje na siłowni, opowieść o poziomie i zasobach psychicznych trenerów.

8. Przygotowanie do maksymalnego ciężaru

Dr Rafał Ziewiecki opisuje proces przygotowania do podnoszenia maksymalnych ciężarów, w tym znalezienie odpowiednich emocji i stanu mentalnego.

9. Trójbój jako alternatywa

Dr Rafał Ziewiecki porusza temat trójbój jako alternatywny sposób na trening siłowy, który jest bardziej dostępny i dynamiczny.

Sponsorzy odcinka (1)

Osavi post-roll Kod promocyjny: CHARYZMATYCZNY

"partnerem tego odcinka jest OSAVI, marka suplementów, która"

Szukaj w treści odcinka

Wpisz frazę, aby wyszukać treść w transkrypcji tego odcinka

Ostatnie odcinki