Mentionsy

Podcast Charyzmatyczny
20.10.2024 17:00

Jak odzyskać siebie i żyć bez lęku? | dr Agnieszka Kozak

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/sWqGuGWOTZI ——————————————— Współpraca reklamowa: ☕ Kawa Czarny Owoc - uczta dla podniebienia połączona z gwarancją bezpieczeństwa dla Twojego zdrowia! Z kodem “charyzmatyczny” macie 10% zniżki na pierwsze zamówienie kawy https://ketocentrum.com/czarny-owoc-charyzmatyczny ——————————————— 👉 Czy można zrozumieć siebie bez przepracowania przeszłości? 👉 Czy tylko osoby z trudnym dzieciństwem mogą iść na terapię? 👉 Czy można zrozumieć siebie bez przepracowania przeszłości? 👉 Dlaczego myślimy o sobie źle? 👉 Czy potrafimy myśleć o sobie dobrze? 👉 Co będzie gdy zabraknie w Twoim życiu lęku? 👉 Jak często spłacamy nieswoje długi? 👉 Co zrobić, żeby być szczęśliwszym? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:41 - Blok sponsorowany: Kawa Czarny Owoc 03:33 - Wprowadzenie 04:33 - Jak spotkać się ze sobą? 13:33 - Czy trzeba przepracować przeszłość? 21:18 - Czy psychoterapia stała się modą? 34:45 - Dlaczego myślimy o sobie źle? 51:50 - Co będzie gdy zabraknie w Twoim życiu lęku? 01:03:06 - O przekraczaniu granic 01:23:11 - Kiedy sięgać po pomoc? 01:43:00 - Jak nie być ofiarą? 01:49:50 - Jak wyjść z własnej głowy? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: dr AGNIESZKA KOZAK psycholog, psychoterapeutka, wykładowca akademicki, trener komunikacji, autorka licznych książek w tym „Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie”. Sama mówi o sobie "Ucząc się i szkoląc dotarłam do miejsca, w którym jako psychoterapeuta towarzyszę ludziom z czułością w docieraniu do ich prawdy o sobie samych." ▪ Strona: https://agnieszkakozak.pl/ ▪ Link do książki: https://bit.ly/uwiezieni-charyzmatyczny ▪ Instagram: https://www.instagram.com/agnieszka.kozak.ak75/ ▪ Facebook: https://www.facebook.com/agnieszka.kozak.3726 ▪ YouTube: https://www.youtube.com/@agnieszka.kozak.ak75 ▪ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/dr-agnieszka-kozak-8ab919146/

Wielu osobom kojarzy się terapia z czymś takim, że my musieliśmy mieć bardzo trudne dzieciństwo, że trzeba było być bitym, albo musiało być alkohol, albo jakiś dramat, żeby pójść na terapię. I nawet dzisiaj jak jechałam, to miałam rozmowę z moim serdecznym znajomym, który mówi, wiesz, czasami jestem zakłopotany tym, że chodzę na terapię i odkrywam trudne rzeczy dla siebie, bo miałem tak zwany dobry dom. Mówi, mi nigdy niczego nie brakowało, ja mówię, czy na pewno, ty debilu, ty idioto, ty ...

Search in Episode Content

Enter a search term to find specific content in this episode's transcription