Mentionsy

Jak robić trudne rzeczy i realizować cele, mimo tego, że się nam nie chce? dr Ewa Jarczewska-Gerc

że tak naprawdę sam człowiek sobie stawia cel, mówi "zrób to, idź wyrzuć śmieci", a potem sam leży na kanapie i nie może wstać z niej, żeby podejść do worka i go wynieść i żeby to zrealizować. Kiedy wyobrażamy sobie wynik, to aktywizujemy system nagrody w mózgu. Nasz mózg myśli "o, już tam jesteś, niech kosmos zrobi swoją robotę". Czujemy pozytywne emocje związane z tym wynikiem. My już to smakujemy, otwieramy szampana, pijemy go, mimo że jeszcze w ogóle nie podjęliśmy działania. Bo...