Mentionsy

PSYCHIATRA: Jak zadbać o zdrowie psychiczne? | Aleksandra Pięta

🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/K9t8mJeGkg0 ——————————————— 👉 Jak zadbać o zdrowie psychiczne? 👉 Dlaczego ludzie wolą znachorów od lekarzy? 👉 Dlaczego większość źle suplementuje witaminę D? 👉 Dlaczego boimy się leków przeciwdepresyjnych? 👉 Jaka jest różnica między chorobą a zaburzeniem psychicznym? 👉 Wykorzystanie terapii EMDR i hipnozy w psychiatrii? 👉 Czemu elektrowstrząsy są o wiele bezpieczniejsze niż się wydaje? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:52 - Wprowadzenie 02:52 - Z czym ludzie przychodzą do gabinetu psychiatrycznego? 13:22 - Jak brać witaminę D? 16:52 - Co robić, żeby zadbać o zdrowie psychiczne? 20:52 - Dlaczego nie robimy tego co nam pomoże? 25:52 - Dlaczego ludzie wybierają alternatywne leczenie? 38:24 - Czy ludzie się boją leków od psychiatry? 46:18 - Czy depresję i nerwicę można wyleczyć lekami? 52:16 - Jaka jest różnica między chorobą a zaburzeniem psychicznym? 58:20 - Czy zaburzenie osobowości można wyleczyć? 01:05:50 - Hipnoza a psychiatria 01:14:20 - Terapia EMDR 01:30:20 - Co może dużo zmienić w psychiatrii? 01:39:20 - Czy psychiatrzy mają problem ze sobą? 01:47:35 - Dlaczego nie należy bać się psychiatrów? ——————————————— 🙋‍♂️ Gość: ALEKSANDRA PIĘTA lekarka w trakcie specjalizacji z psychiatrii w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia w Pruszkowie. Ukończyłam 2-letnie szkolenie w zakresie hipnozy klinicznej i hipnoterapii dla profesjonalistów zdrowia psychicznego (Towarzystwo Hipnozy Terapeutycznej i Badań nad Hipnozą) oraz certyfikowane szkolenie terapii EMDR (Level 1 i 2). Entuzjastka zdrowego stylu życia ▪ Strona: https://psychiatraola.com/ ▪ Książka "Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi” - https://www.empik.com/zdrowie-psychiczne-instrukcja-obslugi-pieta-aleksandra,p1457727667,ksiazka-p ▪ Instagram:https://www.instagram.com/psychiatra_ola/

Przecież każdy tak ma, to jest normalne, że rano mi się nie chce żyć, bo przecież każdy dorosły człowiek nienawidzi swojej pracy. Nagle się okazuje, że no nie, że to jednak może być objaw tego, że coś się dzieje, nie tak, a nie, że tak wygląda dorosłe życie. Z co najmniej dwóch powodów. Pierwszy jest taki, że witamina D3 jest akurat witaminą, która jest rozpuszczalna w tłuszczach, w związku z tym jej nadmiar się kumuluje w organizmie. I jest to witamina, która może osiągać poziomy tok...