Mentionsy

Morsowanie na odporność i stres (Kamila Karpińska)

Dla jednych – przejaw szaleństwa, dla innych – zdrowe uzależnienie. Temat morsowania jest z pewnością emocjonujący zarówno dla osób niepraktykujących, jak i dla praktyków. O co w tym wszystkim chodzi i jak najlepiej zacząć? Zapraszam do 3. odcinka podcastu „Podróż po zdrowie”, w którym moim gościem jest Kamila Karpińska – przyszła instruktorka metody Wima Hofa, psycholożka, nauczycielka jogi oraz studentka metody Somatic Experiencing Petera Levine'a, pomagającej leczyć traumę i stres. Misją Kamili jest wspieranie ludzi w odnajdywaniu wewnętrznego spokoju. W tym odcinku rozmawiamy o morsowaniu oraz o metodzie Wima Hofa i staramy się odpowiedzieć na pytania.