Mentionsy

173: Dlaczego w dorosłości boimy się być sobą w relacji?

W tym odcinku opowiadam o tym, jak sposób, w jaki byliśmy wychowywani, wpływa na to, jak tworzymy relacje w dorosłości. Wracam do dzieciństwa – do czasu, gdy wielu z nas nie było poznawanych przez dorosłych, tylko kształtowanych według ich oczekiwań.

Pokazuję, jak to doświadczenie sprawia, że dziś często zamiast być sobą w relacji, próbujemy dopasować się do cudzych wyobrażeń. Mówię o tym, skąd bierze się lęk przed autentycznością, o „grzecznych dzieciach”, o miłości warunkowej i o tym, jak z tych dawnych przekazów wyrasta schemat „muszę zasłużyć, żeby mnie kochano”.

Zastanawiam się też, jak odróżnić spokój od nudy i napięcie od miłości, oraz dlaczego dojrzałe związki buduje się dopiero wtedy, gdy przestajemy udowadniać swoją wartość. Ten odcinek to zaproszenie do tego, by zatrzymać się, przyjrzeć swoim wzorcom i dać sobie prawo do bycia sobą, również w relacji.

Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? 

Mini eBook "BHP w relacjach. Jak się pochopnie nie zaangażować"
https://pokojwglowie.pl/ebook-bhp-w-relacjach/

Zapisz się na mój newsletter i odbierz bezpłatny webinar "Zniekształcenia poznawcze- jak nasze myśli nas okłamują"
https://pokojwglowie.pl/#newsletter

Kurs "Emocje to kompas".
Teraz możesz przetestować fragment kursu za darmo przez 5 dni!
https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/

Transkrypcję odcinka można znaleźć na stronie: 
pokojwglowie.pl

Zapraszam do mediów społecznościowych:
https://www.instagram.com/pokojwglowie/
https://www.facebook.com/pokojwglowie/

Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożka
Montaż: Katarzyna Pilarska (Polskie Radio S.A. w likwidacji)

W materiale użyto fragmentów utworu "Groove Grove" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

boimy się być sobą, autentyczność w relacji, wpływ dzieciństwa, warunkowa miłość, grzeczne dziecko, potrzeba akceptacji, lęk przed odrzuceniem, budowanie relacji, poznawanie siebie, spokój w relacji

Witam w 173. odcinku podcastu Pokój w głowie. Jest to podcast psychoedukacyjny. Ten odcinek nagrywam w Warszawie, a za oknem jest 9 stopni. Dziś porozmawiamy o tym, jak sposób, w jaki byliśmy wychowywani, wpływa na początki relacji, które tworzymy w dorosłości. Skoncentruję się oczywiście na tych bliskich relacjach i konkretniej mówiąc, będę mówiła o tym, że my kiedyś Raczej w wielu przypadkach nie byliśmy poznawani przez dorosłych, przez naszych rodziców jako dzieci. Nie byliśmy odkrywani, ...