Mentionsy

20: Kiedy warto wyjść ze strefy komfortu?

Informacje o tym, czy warto wyjść ze strefy komfortu są w nas. Pokazują to nasze emocje. Wychodzenie ze strefy komfortu nie ma być udowadnianiem czegoś, ani nie ma być bezcelowe.

Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożka
Montaż: Katarzyna Pilarska

Znajdziecie mnie na pokojwglowie.pl oraz w mediach społecznościowych:
https://www.instagram.com/pokojwglowie/
https://www.facebook.com/pokojwglowie/

W materiale użyto fragmentów utworu "Apero Hour" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Witam w odcinku dwudziestym podcastu Pokój w głowie. Jest to podcast psychoedukacyjny. Ten odcinek nagrywam w Warszawie, a za oknem jest zero stopni. Tym razem opowiem o tym, czym jest, a czym nie jest wychodzenie ze strefy komfortu i po czym poznać, że warto z niej wyjść. Jest to kontynuacja treści z odcinka czwartego. Nazywam się Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska i jestem psycholożką, która od wielu lat pracuje z dorosłymi, prowadząc terapię. W odcinku czwartym opowiadałam o lęku oraz w...