Mentionsy

66: Emocjonalne etapy odpuszczania toksycznej relacji

To odcinek o tym, jakie kolejno przeżywamy emocje odpuszczając. Jedną z ważnych emocji jest złość. Poczujesz złość, gdy pozwolisz sobie wreszcie już nie być tą grzeczną dziewczynką, której głównym życiowym celem jest być miłą i nieproblematyczną.

Znajdziecie mnie na pokojwglowie.pl oraz w mediach społecznościowych:
https://www.instagram.com/pokojwglowie/
https://www.facebook.com/pokojwglowie/

Zapraszam też na stronę pokojwglowie.pl, gdzie są dostępne m.in. transkrypcje odcinków podcastu.

Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożka
Montaż: Katarzyna Pilarska

W materiale użyto fragmentów utworu "Backbay Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

[muzyka] Witam w 66 odcinku podcastu "Pokój w głowie". Jest to podcast psychoedukacyjny. Ten odcinek nagrywam w Warszawie, a za oknem jest 8 stopni. Tym razem chciałabym opowiedzieć wam o emocjonalnych etapach odpuszczania toksycznej relacji, o tym jak ewoluują w trakcie takiego odpuszczania nasze emocje i gdzie tutaj będzie miejsce na złość. Nazywam się Łukasia Iwaszczuk-Pudzianowska i jestem psycholożką, która od wielu lat pracuje z dorosłymi, prowadząc terapię. [muzyka] Niedawno...