Mentionsy

#28: Jak jeść podczas upałów?

W tym odcinku odpowiadam na nurtujące pytania dietetyczne dotyczące upałów:
Czy latem nasze zapotrzebowanie kaloryczne jest inne niż jesienią, zimą i wiosną?Co jeść i pić podczas upałów? Czy rezygnowanie z dużego posiłku i jedzenie samych owoców i warzyw jest dobrym pomysłem?Jakich produktów powinniśmy unikać w upalną pogodę?Czy lody są dobrą przekąską podczas upałów?Jak uprawiać aktywność fizyczną podczas upałów?Chcesz być na bieżąco z odcinkami? Zapisz się do mojego Newslettera - https://www.skorskadietetyk.com/zapisz-sie-nawykownik
Link do mojego sklepu - https://www.skorskadietetyk.com/produkty/
Link do mojego Instagrama - https://www.instagram.com/skorskadietetyk/
Link do wpisu o wodach smakowych: https://www.instagram.com/reel/CtqVdoBgiur/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Link do zapisu na kurs o insulinooporności #lekcjeoio - https://www.skorskadietetyk.com/kurs-o-insulinoopornosci-lekcjeoio/

#upały #dietetyk #poradydietetyczne #wiemcojem