Mentionsy

#42: 5 nawyków pomocnych podczas odchudzania, nad którymi pracuję najczęściej z pacjentami

W tym odcinku opowiadam o 5 nawykach pomocnych podczas odchudzania, nad którymi najczęściej pracuję z moimi pacjentami w gabinecie dietetycznym:
Wdrażanie spontanicznej aktywności fizycznejZwiększanie ilości warzyw w diecieDbanie o odpowiednią ilość i jakość snuPraktykowanie regularności posiłkówSpożywanie jednego słodkiego posiłku w ciągu dnia#nawyki #odchudzanie #dietetyk



Chcesz być na bieżąco z odcinkami i zapisać się na webinar? Dołącz do subskrybentów mojego Newslettera - https://www.skorskadietetyk.com/zapisz-sie-nawykownikSklep z moimi produktami elektronicznymi - https://www.skorskadietetyk.com/produkty/Moje kontro na Instagramie - https://www.instagram.com/skorskadietetyk/Kurs o insulinooporności #lekcjeoio - https://www.skorskadietetyk.com/kurs-o-insulinoopornosci-lekcjeoio/